Қатты қарныңыз ашып тұрса да, кез келген тағамды жеуге асықпаңыз. Аш қарынға әр тағам жарамайтынын ескеріңіз. Егер асқазан-ішек ауруына шалдыққыңыз келмесе, аш қарынға төмендегі келтірілген тағамдарды тұтынудан бас тартқаныңыз жөн....

Жұмыс аптасының басында стреске шалдығуға еш болмайды. Егер сондай жағдай орын алып, жұмыстан жалығып, шаршап қалсаңыз, 5 минутта стрестен арылудың 5 жолымен таныс болыңыздар....

Күйзеліс дегеніміз не? Ол ағзамызды қартайтады, ұйқыны қашырады, бізді ашушаң, тұйық етеді. Дей тұрғанмен, Оңтүстік Калифорнияның ғалымдарының зерттеу нәтижелері бойынша, күйзеліс біздің ағзамызға тек зиянын келтіреді емес, оның да адамзатқа көмегі бар екен....

Аяқ киімнің жағымсыз иісі айналаңыздағы адамдарға ұнамайтыны бесенеден белгілі, ал сіздің абыройыңыз сол иіс үшін де төмендеп қалуы бек мүмкін. Тіпті ең қымбат делінген аяқ киімдердің де жағымсыз иісі болады. Ал ыстық мезгілде бұл қауіп төне түседі.  ...

Көптеген балалар, әсіресе бастауыш сынып оқушылары мектебін жақсы көрмейді, барғысы келмейді. Оған әсер ететін бірнеше фактор бар....

АНАҢ ДЕМАЛЫП АЛСЫН... Босанған күннен бастап бұл сөзді күнде еститін болдым. Жұмыстан кейін үйге келгенде қолын жуа салып, балаға ұмтылатын. Жаюлы дастархан, жаңадан әкелген газетке мән бермейтін. Сол кезде күйеуіме екінші рет шексіз ғашық болдым. "Анаң демалып алсын" - деп жымиған ол, қолына Филиппті алады...

Жапон компаниясы тері кемшіліктерін жасыратын спрей жасап шығарды. Бұл спрейге “екінші тері” деген атау берілген....

Жеңімпаз бен бейбақ адамның арасы жер мен көктей. Адам өзін үнемі төмендетіп, ешқашан жолым болмайды дей берсе, әрине, оны қырсық бір айналдырғанда шыр айналдырады. Ал Мұқағали Мақатаевтың: "Қайта тұрып, қақың бар жүгіруге" деген сөзін үнемі есте ұстаған адам бір жетістікке жетері анық....

Қышқыл сүт өнімдерінің құрамында асқазан-ішек қызметін қалыпқа келтіретін пайдалы бактерийлер мол. Сондықтан айран адам денсаулығы мен артық салмақтан арылуы үшін өте пайдалы....

Мәтінді оқымай тұрып, төмендегі суретке зер салыңыз. Жаныңызға жақын, отырғыңыз келетін орындықты таңдаңыз. Таңдауыңызға сәйкес орындық сипаттамасын оқып, өзіңізді таныңыз....