Ыстық тағамға: Ыстық тағам міндетті түрде беріледі, сондықтан ол ас мәзіріндегі алғашқы ас. Әрі оны бірінші берген дұрыс. Жаңа жылға әдеттегіден тыс, ерекше тағамды әзірлейді. Оған біздің ұсынарымыз — “Французша дайындалған ет”....

Желтоқсан – жыл мезгілінің соңғы, қыстың алғашқы айы. Бұл айдың атауы түркі сөздерінің бірігуінен пайда болған....

Хусан Эрматовтың "Нобель сыйлығының иегерлері" кітабынан: Нобель сыйлығының тарихына бір назар...

Қатты қарныңыз ашып тұрса да, кез келген тағамды жеуге асықпаңыз. Аш қарынға әр тағам жарамайтынын ескеріңіз. Егер асқазан-ішек ауруына шалдыққыңыз келмесе, аш қарынға төмендегі келтірілген тағамдарды тұтынудан бас тартқаныңыз жөн....

Жұмыс аптасының басында стреске шалдығуға еш болмайды. Егер сондай жағдай орын алып, жұмыстан жалығып, шаршап қалсаңыз, 5 минутта стрестен арылудың 5 жолымен таныс болыңыздар....

Күйзеліс дегеніміз не? Ол ағзамызды қартайтады, ұйқыны қашырады, бізді ашушаң, тұйық етеді. Дей тұрғанмен, Оңтүстік Калифорнияның ғалымдарының зерттеу нәтижелері бойынша, күйзеліс біздің ағзамызға тек зиянын келтіреді емес, оның да адамзатқа көмегі бар екен....

Айналамыз негізсіз ақпараттарға толып жатыр. Көп жағдайда оны жүрекке жақын қабылдап та жатамыз. Ұшақ құлап түссе, ұшуға батылымыз бармай қалады. Сәтсіз жасалынған оталарды есітіп, дәрігерге барудың өзі бір үрейге айналады. Осы секілді проблемалардан қалай арылуға болады?...