«Қызылорда-Жезқазған» автожолы жөнделетін болды, деп хабарлайды ҚР ИИДМ баспасөз қызметі. Ұзындығы 427 шақырымдық «Қызылорда-Жезқазған» автожолын (Қызылорда облысы бойынша – 218 шақырым, Қарағанды облысы бойынша – 209 шақырым) жаңғырту жұмыстары 2022-2024 жылдарға арналған «Қуатты өңірлер – ел дамуының...

Уақтылы ұйықтау – адам ағзасының биоритмін сақтау арқылы денсаулықты да сақтаудың маңызды жолы. Әсіресе, сомнологтардың айтуынша, адам ағзасының эволюциясы жасап берген ұйқыға жатудың арнайы уақыты бар. Оны ұйқысыз өткізіп алған жағдайда қатері көп болмақ. Сомнологтар "алтын сағат" (ұйқының алтын уақыты)...

...