
Қанттан бас тарту ағзаға қалай әсер етеді?
Тұтынылатын қант көлемін 5%-ке дейін азайту ағзаға пайдалы. Бір күнде тұтынатын қант көлемін мейлінше азайтқан немесе одан түбегейлі бас тартқан жағдайда ағзада қандай өзгеріс болатыны туралы жазды Sputnik Қазақстан. Қандай өнім құрамында қант бар? Диетологтар көп адам қант тек таза түрінде немесе кәмпит...